腰挺不直怎么办

      病情分析：
      您好，走路的时候把胸往前顶,两个上肩膀向后张,这是军姿最基本的,重要的是坚持.祝你早日挺直腰板.
      指导意见：
      多游泳，但别仰泳，平时注意坐姿站姿，有条件找个军人给你训训军姿。
      

      腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，等，建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，明确诊断后再针对性治疗，你可以先注意活血化瘀的药物，如云南白药
      

      病情分析：
      您现在只有通过强行矫正才可以改善。
      指导意见：
      您最好去医院的理疗科咨询一下，看看有什么好的方法可以改善，看看能否有一些的理疗办法。
      
      以上是对“腰挺不直怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！