失眠心情善变

      病情分析：
      从你的情况来看，主要是睡眠欠佳，伴有焦虑不安和易激惹的症状。分析考虑还是焦虑情绪所致。
      指导意见：
      初步考虑：焦虑障碍。建议：需要服用抗焦虑药物治疗比如艾司唑仑片可同时改善睡眠，同时可以至医院心理科进行心理治疗
      

      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，首先调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，这才是最重要的。可是你的状态已经影响到日常生活，必须辅助药物治疗以达到更好的效果，否则时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，
      
      

      病情分析：
      你好，这更多是一种心理疾病，你要积极地自我暗示，放宽心的生活，相信你可以的
      指导意见：
      应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
      
      以上是对“失眠心情善变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：中医来说，肝气郁结，上扰心神，导致易怒，头痛，心情善变，难以入睡！
      指导意见：可以去看中医或买些疏肝解郁的药如：逍遥散 或镇静安神的，养血安神片，天王补心丹等！