病情分析:
这就是自己的意志力不好,要多点鼓励还有暗示自己的。
指导意见:
多点鼓励自己,还有暗示自己。要专心。要时时刻刻都是忙碌的。找自己有兴趣的事情就会忘记不该想的事情的。
把要做好的事情先做好,这样就不会乱想,还有有什么事情就要讲出来多点和朋友聊天也就不会胡思乱想了。
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