腰椎间盘突出可以做呼拉圈或者跳绳运动吗？
健康咨询描述： 2009年12月25日起发现腰痛
曾经的治疗情况和效果： 2010年5月19日在医院拍CT，CT诊断结果是腰椎间盘突出。有做过牵引和蒸浴，吃过药。但治标不治本，平常也会痛一点，但擦了黄道益活络油后又不痛了。我喜欢运动，所以请问
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出可以做呼拉圈或者跳绳运动吗？做呼拉圈运动是有利于恢复健康？还是会加重这个病情？
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您好！
腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
谢谢你的回答！！！腰椎间盘突出不痛时，可以怀孕生子吗？生出的小孩会得遗传这个病吗？谢谢！！！
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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