过午不食法的减肥效果怎么样？会不会对胃不好？

      你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物治疗的。过午不食可能有一定的减肥控制体重的效果，但是也要结合自己的实际情况，应该控制每天饮食总量，无论吃几餐，如果总进食量不减少，达不到减肥效果的。主要是每天摄入总量小于消耗量。规律饮食，有利于身体健康的，不规律饮食可以引起胃病等的。科学减肥，健康生活！
      

      我们说平时减肥也并不是什么东西都不吃，正常吃饭还是可以的，只不过要控制量，另外各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品，各种零食都是不能吃的，一般来说吃饭吃到四成到五成饱都是可以的。并不一定需要某餐不吃，这样的话对于胃来说确实是不好的。