骨质疏松需补充哪种钙片？

      病情分析：
      除了吃含钙高的食物如牛奶,酸奶,虾皮外,还要保持心情愉快,沮丧的心情会让钙质流失，阳光,心情,食物,适当的药物,就会有好的效果的.
      指导意见：
      药物钙和保健的都是一样的，药物的更安全，同时多食一些含钙的食物（骨头汤、虾皮、小鱼），补一些维生素D类的食物（海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品）。还要多晒太阳。
      

      病情分析：
      吃吃钙尔奇吧，因为它不仅含有钙，而且含有维生素D，可能吸收会好一点
      指导意见：
      单纯钙尔奇里的维生素D也是不够的，建议你另外补充一些维生素D
      

      病情分析：
      还是吃饭的时候多注意点。吃点含钙比较多的食品
      指导意见：
      食疗最好了，多喝牛奶，炖骨头汤（要把骨头炖化使汤呈白色最好），少熬夜
      
      以上是对“骨质疏松需补充哪种钙片？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       骨质疏松，是一种退行性改变导致的症状。
      指导意见：
       像你诉说，骨质疏松的话，服用钙片，主要需要看能否吸收，一般很多吸收不了，服用也没用，建议你服用钙片的同时，适当喝骨头汤，适当运动，适当晒太阳，有助于维生素d合成，改善症状，但都得适当，不能盲目服用太多钙片，特别老年人，服用过多容易导致结石的发生。钙片一般保健钙片都行了。