做两三小时腰困

      病情分析：
      你还是属于精神疲劳导致的症状
      指导意见：
      所以一般情况下，还是要注意及时的休息是关键，还是会有好转的，补肾健脑胶囊试试，有神经衰弱，腰肌劳损的可能
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期坐姿不当导致的腰肌劳损的情况，要排除外伤及腰椎间盘突出症等情况
      指导意见：
      建议是去正规医院做个腰椎的CT或X线片，来鉴别诊断一下 ，
      平时注意适当的多参加活动，不要长时间的坐着。如果是有椎间盘突出，建议是适当做做理疗，有助于恢复。
      
      以上是对“做两三小时腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！