口鼻呼吸很呛人，吃完东西（尤其肉食）舌苔偏后处一层薄黄苔
健康咨询描述：
口鼻呼吸很呛人，吃完东西（尤其肉食）舌苔偏后处一层薄黄苔，前苔粉红润滑，早上喉咙，鼻炎很疼，。发现一个特点，我晚上饭后一般吃一个苹果，吃完后脸部立刻发热，但是会缓解早起喉痛的症状。
口气的问题大概有五六年，估计是初中那会儿自慰太过频繁，导致肾虚。现在我疑惑的是到底是肾虚还是胃病
曾经的治疗情况和效果： 去三甲医院查过鼻咽，鼻窦均无问题，幽门杆菌杀过3次才阴性。洗过牙，口气依旧很严重。
想得到怎样的帮助：其实其他问题倒还能忍受，口气很让我社交感觉尴尬，我觉得还是初中那儿身体给整坏了，所以现在积极养身，每天蜂蜜，苹果，多喝汤，可是觉得依旧容易上火，嘴唇很红，希望医生能给予一些帮助，我把能描述的都说了，需要补充什么可以告诉我。
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医生回复区
您好，您这是火重，最好饮食清淡，和吃中药调理，
火大也不能持续这么多年吧 我常喝绿豆汤 中药吃了也有3，4个月 还是不行
病情分析：
您好，根据以上描述考虑主要是上呼吸道发炎的问题。“鼻炎疼和喉咙疼”都属于上呼吸道发炎的情况，局部细菌滋生可导致舌苔增厚和口臭的表现。另外，经常上火与身体虚弱缺乏运动有关。
指导意见：
建议：1.晚上睡觉前避免进食甜食（甜食残留口腔可导致口臭），坚持用淡盐水漱口。2.避免辛辣油腻饮食，多吃蔬菜水果保持大小便通畅，防止因胃肠逆蠕动导致口臭。3.多喝水，多排尿一方面有利于清洁口腔，另一方面有利于排除体内毒素。4.多参加户外有氧运动锻炼，有利于可增强体质预防上呼吸道感染，改善阴虚火旺的体质，可达到泻火的目的。5.积极治疗鼻炎和口腔咽喉方面的炎症。6注意调整情绪保证充足的睡眠，以维持身体功能平衡和保持精力旺盛。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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