我经常感冒如何提高免预力

      病情分析：
      您好，你的情况中医认为是由于气虚免疫力低下造成的容易感冒。可以通过灸疗治疗。
      指导意见：
      灸疗你的气海穴、关元穴可以大补元气壮阳，因而可以提高你的免疫力，一天一次，很快会有感觉的。
      

      病情分析：
      你好，经常感冒是由于身体免疫力降低所致。身体免疫力降低会导致病菌或病毒容易侵入，导致感冒。
      指导意见：
      要提高抵抗，增强身体，就需要注意一下几点：
      1.多喝水、多运动、多休息。多喝水可以促进体内新陈代谢。每天至少做三十分钟的有氧运动，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！
      2.少油脂、少喝酒 ，戒烟 。
      3.保持精力旺盛，多接近大自然，多笑一点，是增强免疫力方法。
      4.多吃含VC多的食物：如橙子、菜椒等。
      希望我的回答对你有一点帮助，祝身体健康。
      

      您好，增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键，主要的预防措施有：1、衣着要适宜，随着气温的变化要及时增减。2、发现自己有感冒的征兆，要立即休息。3、平时要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化，提高机体免疫力与耐寒能力，是预防本病的主要方法。4、控制及治疗慢性的疾患，纠正营养不良。5、要注意个人卫生，勤洗手。6、对于经常反复发生感冒以及老年人、免疫力低下的患者，可以酌情应用免疫增强剂。
      
      以上是对“我经常感冒如何提高免预力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！