为什么午睡时那么的心慌?怎么能改善

      你好，心慌心烦以及胸前压迫感，属于抑郁症的自主神经症状。不用过分担心。目前的情况是坚持抑郁症的治疗，并主动排解压力和焦虑情绪。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况像是焦虑。抑郁伴发的躯体症状，建议你不要老是关注这样事，学会顺其自然。睡前可以放松一下，听听音乐。平时多培养一些兴趣爱好，养成良好的睡眠规律。
      
      以上是对“为什么午睡时那么的心慌?怎么能改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这属于中医的心悸，心悸有虚实之分，虚者由气血阴阳亏虚，心神失养所致。实者由由痰饮、瘀血所致。你对于其他不适没有描叙，暂不能定到底属哪一型。与抑郁有一定的关系，可能是诱因。
      指导意见：
      你对于其他不适没有描叙（如是否头晕乏力，饮食如何等），暂不能定到底属哪一型而来指导用药。但可从其他方面调理，如重视自我的情志调节，保持乐观开朗的情绪，丰富生活，怡情悦志，可使气血条达，心气和顺；饮食规律，勿过饱，勿食肥甘厚味（大鱼大肉类）；忌浓茶、咖啡 。适当的饮食调补，可选用桂圆、红枣、莲子、黑木耳，猪心（“以心补心”）等食品。适当锻炼身体。心脏的检查可做个24h长程心电图监测。