请问一下颈椎疼怎么办

      病情分析：
      颈椎病产生的原因有很多，治疗需要对症下药，首先您就必须找到发病的原因。
      指导意见：
      要防寒保暖，避免感受风寒，目前常用的方法有：热敷疗法,药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗，最好是在医生的指导下选择。
      

      病情分析：
      你现在这应该是由于颈椎长时间的劳损和牵拉受凉导致的肌肉痉挛引起的症状。
      指导意见：
      你这种情况治疗，可以采用中医理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。 平时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免症状加重。
      
      

      您好，长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈部肌肉韧带劳损长时间会导致颈椎病，颈椎病压迫神经根血管会导致颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状，我建议您尽早到专业颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，祝您早日康复。
      
      
      以上是对“请问一下颈椎疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！