健康咨询描述:
经常有睡眠瘫痪症
有好多年 睡时旁边有声音或是光线太亮就会进如这重状态
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:不知道该怎么办 苦脑 绝望 中。。。
病情分析:
有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还睡眠瘫痪症能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生
试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
指导意见:
但是如果经常发生,应该检查一下,是否有心肺疾患,或是心理疾病。
我确定是没有心理疾病的 但如果是心肺疾患的话 该如何治疗呢?
首先应该检查是何疾患,再做处理。一般是心肺功能障碍,导致脑供血不足导致。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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