孕妇31周有点缺钙和贫血怎么办严重吗？

      病情分析：
      您好，这是需要及时的补充钙和铁来治疗。
      指导意见：
      可以补充液体钙和硫酸亚铁来治疗，吸收效果比较好，平时多吃含钙和铁高的食物，如牛奶，动物的肝脏，血，红枣，花生等都有补充作用，也是需要补充维生素C来促进铁的吸收。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是孕后期常见的缺钙症状。
      指导意见：
      建议你服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子生成草酸钙，不利于身体吸收，另外适当晒太阳，多吃虾皮等海产品。
      关于贫血，建议你服用铁片，常见的有：琥珀酸亚铁片，硫酸亚铁片等，多吃蛋类肉类，大枣，也可以起到补血的作用。