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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 夏季室外作业应如何预防高温

夏季室外作业应如何预防高温

男 | 55岁悬赏300个健康币 2010-07-05 11:52:19 1人回复来自

健康咨询描述：夏季在室外工作，请问平时要做好哪些防暑降温工作。

想得到怎样的帮助：父亲在室外工作，应该如何避免高温中暑，工作时可做哪些保护？谢谢

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趙婕医师擅长: 妇科帮助网友：9705称赞：1282

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2010-07-05 14:17:34 我要投诉

      病情分析：
      你好,这样的天气在外工作是很容易中暑的哦.
      指导意见：
      建议1.防止暴晒.2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.3.适时补充水份,盐份.4.多吃点水果.5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，

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