求助，每天睡觉醒来后腰疼（脊椎骨）的很厉害躺不住，
健康咨询描述：
求助，每天睡觉醒来后腰疼（脊椎骨）的很厉害，躺不住，起来活动一会儿后症状就减轻许多，白天没什么大问题。一直喜欢睡硬床，腰疼几天后，换了软床，仍然疼，一直到现在持续将近一个月了。
在网上初步查了查，很多人都说和腰椎突出或骨质增生有关，我到医院骨科求诊，拍了个片子后，医生说腰椎序列整齐未见明显异常，建议多休息，并换回硬床睡，也没说出其他结论来。
我现在还是每天早上疼痛，现在最怕的就是睡觉。睡觉姿势也试着调整过，没什么效果。现在就是发现平躺一会儿就会疼，等不到睡着。而侧卧则好些，可以睡着，但也不能很长时间，否则就会很痛。
补充:我今年29岁，男，在外企工作（每天需要坐着使用电脑10个小时左右，我估计跟这个有关系，所以提供此信息）
请指点迷津，感激不尽
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患者朋友您好：别着急，冷静的处理，别乱投医，可能是腰间盘突出。建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！(现在有人冒用我家的名义，请患者朋友别上当，查看我的信息后给我联系）
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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