肩部和脖子疼痛

      病情分析：
      可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。看骨科
      
      指导意见：
      注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
      

      病情分析：
      你好，你的症状考虑为颈椎病引起，颈椎病变压迫神经会导致颈部不适，常常表现为肌肉痉挛，变硬，疼痛，甚至会印象手臂，导致手臂发麻，上举无力等症状
      指导意见：
      建议你去针灸科就诊，用针灸治疗效果较好，针后颈部拔火罐，活血通络，平时避免长时间的低头，多做做头后仰的动作。