总是控制不住情绪

      病情分析：
      你好，你的情况是有轻微的焦虑症，很容易有不良的情绪，睡眠状态也不是很好，伴有自闭的情绪还有抑郁的情绪。
      指导意见：
      其实这样的情况还是和自己的不良的经历是有关系的，孩子的离开给了你很大的心理上的打击，所以你变得对于一切事物都显得很没有兴趣，自己有点焦虑的情绪，控制不住的难过。你要相信你的未来还是很美好的，不能就这么一直持续的抑郁下去，你还是会有下一个可爱的宝宝的。希望你幸福。

      病情分析：
      生活上的烦恼，影响着情绪、性格、心理。
      指导意见：
      您好，根据你提供的信息，我只能建议你控制好自己的情绪，日常多去户外散心、多和朋友聊天，生活上的烦恼、压力，不要压抑在心里，生活总是波折不断的，不管怎样，都要明白每个波折都是考验、都是成长，我们不能就此服输，要努力起来，要振作，加油，祝你生活愉快。
      

      可能是抑郁状态，焦虑障碍。建议吃些抗抑郁药，但种类和剂量最好由专业精神科医生推荐。
      
      以上是对“总是控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议寻求中医治疗，服用汤药可有效缓解症状。
      指导意见：
      或去看心理医生，进行心理疏导，另外多做自己喜欢做的事情，把注意力转移到自己感兴趣的事情上来，是可以改善的。