轻微腰椎间盘突出治疗后不疼了要修养多久

      您好,这是一种中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后,效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
      

      腰间盘突出是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
      1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
      2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
      3、避寒保暖，戒烟控酒。
      4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
      5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况建议保守治疗
      指导意见：
      建议日常生活不要久坐，久卧，久立，和重体力劳动。睡硬板床最好，相对不是太软也可以。倒退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,长时间抱膝蹲着,也可以练习游泳，锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.治疗可用中医膏药外敷（骨质增生及突出钙化除外）,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,达到消肿,消炎和镇痛治愈的目的。
      医生询问：
      谢谢提问，祝您健康。
      
      以上是对“轻微腰椎间盘突出治疗后不疼了要修养多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要在平时的时间里注意保护腰部，不要久坐。
      指导意见：
      就描述的情况看应该是由于腰肌劳损导致的，平时要加强腰背肌的锻炼，可以咨询一下医生，尽量不要久坐，不要做重活，不要让腰部受寒。