病情分析:
西瓜除不含盐和脂肪外,夏天所需的物质几乎都有,多吃无害,不会发胖!
指导意见:
西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。
西瓜含有94%以上的水分,能夠帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陳代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高,吃西瓜能够减少主食的摄入,有益于减肥瘦身
西瓜含糖,吃多了是不行的,但西瓜不含脂肪,应该没事,但还是保持适度最好,最好晚上不要吃,
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