恐惧单独在宿舍睡觉
女 | 20岁 2010-07-14 22:10:36
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健康咨询描述：
半夜经常惊醒，不敢半夜起来，不敢看到自己穿红色衣服照镜子，一听到拉椅子声音就会害怕。
去年寒假自己一个人在宿舍睡，听见宿舍里面有人拉椅子的声音，听了很久，吓得全身大汗，起来开灯，那声音就没了。
想得到怎样的帮助：想敢于一个人在宿舍睡觉，不会半夜惊醒，不怕拉椅子的声音。
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温馨提示：
睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西。
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