与人交谈时突然紧张、胸闷、上气不接下气

      病情分析：
      这就是精神的紧张导致身体上的反映的。所以要深呼吸放松自己不要紧张也可以的。这是不良的反映对身体长时间来说是不好的。
      指导意见：
      就是因为紧张，利用其他食物来分散自己的注意力让自己放松的。
      不要紧张，深呼吸，让自己保持平静的心情，慢慢说话也是可以的。多点提醒自己多点鼓励锻炼自己，慢慢就会好的
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，应该是低血糖的症状。
      指导意见：
      建议你抽时间到医院查血常规，血糖是否低。
      另外平时随身携带几块冰糖，如果有不适的症状，立即含化一块冰糖，症状会逐渐缓解。