怎样改善乳房下垂松软呢?
健康咨询描述： ,段奶后乳房就松软下垂让我失去自信.
曾经的治疗情况和效果： 我吃过一盒广告上的丰胸药,见没有效果也就不敢在吃了.
想得到怎样的帮助：怎样改善乳房下垂松软呢?
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病情分析：
您这是母乳喂养的结果，请不要担心，这是正常的，我非常赞同您母乳喂养，这样不但可以让孩子增强免疫力，吸收营养，而且对自身也是非常有好处的，可以有效防止小叶增生等疾病。
指导意见：
我一般是不建议药物治疗不会有什么大效果的
可以靠 食补和运动治疗
食补：丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶：
植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。
其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。
洗浴时 用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围
运动：举重
伏地挺身。起身做10个伏地挺身，视你的状况慢慢增加到20个。同样的，每星期做5次。
穿戴胸罩是预防胸部松弛最好的方法，好一点的不要怕贵型好的。
你好，断奶后乳房松弛下垂通过丰胸药物是不能改善的，想使乳房丰满挺拔的话建议行硅胶假体隆胸手术，硅胶假体一般置于胸大肌后间隙或者乳腺后间隙恢复后，不会影响正常乳腺组织，一般也不会影响身体健康。术后效果立竿见影，建议在公立三甲医院整形科就诊手术，更有安全保障。
病情分析：
哺乳期过后，造成乳房松软下垂是比较常见的困扰女性的烦恼。
指导意见：
如果刚断奶，建议你通过按摩或其它保守治疗方法让乳房自身恢复一下状态，若时间较长还没有改善情况，建议到医院检查，可以采用手术矫正。
以上是对“怎样改善乳房下垂松软呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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