健康咨询描述:
怀孕四月感觉全身无力,中气不足,说话也没力,有时躺下后感觉前额头痛头昏。能吃能睡,其它没什么变化
本人怀第二胎,由于妊娠反应,前两月基本吃凉拌素菜,不吃荤腥,所以现在人瘦了,只肚子大了。不知是不是营养中不良造成的
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎样改变这种情况
病情分析:
你好,你的情况是吃凉拌素菜,不吃荤腥,蛋白质脂肪不足营养不足引起的表现。
指导意见:
建议你应该以食补为主,多吃大枣山药炖排骨,具有健脾补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等,营养要全面均衡,不然的话会影响胎儿正常的发育的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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