关于腰椎间盘突出的治疗求良方
健康咨询描述：
前去医院拍MRI检查说腰椎间盘膨出，现在的主要症状就是腰痛 背部僵硬 全身舒展不开 背部很多地方按下去都很疼痛
2年前 上班伏案工作多 运动少 肥胖
曾经的治疗情况和效果： 这边的医生说不能根治 保守治疗 叫我睡觉 倒走 然后配了点药 就完事了 我现在是晚上比较难睡着 坐下不能超过10分钟 站立不能超过半小时 否则腰就撑不住 而且有些时候疼的特别厉害 根本没有办法上班了
想得到怎样的帮助：治疗的根本方法 我在百度查询 说这个是可以根治的 但是我现在不知道微创治疗到底适不适合我 还是用药物内外治疗也可以痊愈 痊愈后如何不复发！
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指导意见：
腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。
平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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