健康咨询描述:
左小腿麻木,腰部疼痛,早起直腰困难,弯曲不自由,疼痛难隐。
二年,捞累过度。
曾经的治疗情况和效果: 吃药,贴膏药,效果不明显。
想得到怎样的帮助:根治治疗,减少痛苦。
病情分析:
你好,这种情况是腰椎间盘突出症的症状,多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的
指导意见:
目前提倡保守治疗较好,可使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗,同时可配合针灸牵引辅助治疗,坚持佩戴弹性护腰,避免搬抬重物,适宜睡硬板床的,避免劳累,也就是不要使腰部长时间处于一种姿势
腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病,需要尽早治疗,否则越拖越严重,越难治。建议中药治疗。中医理论中,腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴,在这一领域,中医文化几千年的积淀还是颇有成就的,只要选对药,可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸,能够治标治本。
另外,日常习惯非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖,不要受凉、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、保持大便通畅。6、多练习倒走、飞燕。7、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。8、如果患病因为工作性质导致,最好停止该工作。9、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力。10、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。
如果能养成良好的生活习惯,并按照疗程服药,4-5个月就会恢复健康
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