生了小孩肚子变大了怎么样才能减肥

      病情分析：
      最好等不喂奶了再减肥
      指导意见：
      现在还是要多吃有营养食物，保证奶水充足，减肥没有别的好办法，只能坚持运动减肥，贵在坚持，才会有好的身材
      

      病情分析：
      减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药
      指导意见：
      最好秉持着少食多餐的原则，多吃蔬菜水果瓜类和菌类，鱼肉少吃，但还是要吃一点的，面包等高碳水化合物少吃，饮食清淡点