不小心扭伤腰怎么办？

      病情分析：
      你好
      这种情况建议用点膏药治疗 如 云南白药膏等
      指导意见：
      同时注意休息 睡硬床 短期内不要劳动 同时可以适当服用止痛药治疗 如甲芬那酸等
      医生询问：
      

      这个情况没有问题的。注意修养的。同时局部外敷云南白药气雾剂进行调理。
      

      病情分析：
      根据你的描述你上述情况属于腰肌损伤的问题，存在上述情景的话，主要还是保守治疗缓解疼痛不适就行了，你也不需要太紧张
      指导意见：
      上述情况的话，可以选择云南白药喷雾剂外喷患处，配合云南白药胶囊口服调节，养成良好的生活习惯，注意休息，时间长些应该可以痊愈
      
      以上是对“不小心扭伤腰怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于肌肉劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状，
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，外涂活络油之类的效果不佳，建议你先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗，慢慢就会好起来的，祝你早日康复
      

      病情分析：
      如果骨头方面没有受损，一般是肌肉，韧带方面的拉伤，还有软组织
      指导意见：
      你好，扭伤不会这么快就有效果的，红花油还是要用的，再用点跌打丸或活络丸类的中臣药物，要休息，不能再做事了，慢慢就会好的，最好是去医院拍个片子看下
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答
      腰部的急性损伤，一般会出现两种情况，一是急性腰肌劳损，二是腰椎间盘突出
      指导意见：
      首先建议你到医院进一步检查，如果没有椎间盘突出，就一定要休息，早期不能活动，以免加重损伤，如果有椎间盘突出，更要注意休息，再次给你点建议，希望能够帮助你：1.注意休息，最好睡硬板床，如果能够坚持三个月，可以达到临床上的治愈，2.牵引、针灸等理疗措施，对改善症状有很大的帮助，3.建议用一些活血化瘀，神经营养，中枢性肌松弛药等药物，像三七片。维生素，特别是B族维生素，氯唑沙宗等
      一定要坚持，愿你早日康复