有时候运动或走路的时候关节疼痛和响
健康咨询描述：
有时候运动甚至走路的时候关节总是会疼痛（但不是剧痛的那种）或者啪啪的响，已经有3年多了，现在很苦恼。
另外有一个现象不知道有没有关，就是我从未练过韧带、柔韧性，但却非常非常好，能很轻松地弯腰用头碰到膝盖。
3年多了，原因不明（就是想知道）
曾经的治疗情况和效果： 从未治疗
想得到怎样的帮助：我想知道原因并且治疗好。
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病情分析：
你好，这个需要考虑是缺乏锻炼造成的情况，
指导意见：
避免久坐适当的多活动，注意保暖避免受风受寒，口服舒筋活血片和芬必得，辅助补钙治疗很有帮助，增加锻炼提高自身的抵抗能力是关键
医生询问：
嗯，以前考虑过是缺钙的原因，所以一直吃钙片，老妈又说总吃钙片不好，后来又一直喝牛奶，但还是这样，后来没喝了。久坐倒是经常，谢谢。
你好，及时的增加锻炼提高自身的体制即可缓解，这个年龄不会有太大的问题
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病情分析：
您好！您这种情况不排除是关节发炎或积液造成的。
指导意见：
建议您先拍张片子看看，遵医嘱治疗，切不可自行盲目用药，以免药不对症，反而使这种情况加重，这期间注意保暖，不要贪凉，不要过于劳累，尽量不要参加过量的体育活动。
我知道可能有医生会认为是关节炎，但我的那种疼痛就像是当初长高时的疼痛那样，不过一直这样痛了3年多，没见过别人痛这么长的。
嗯，这不排除是骨头还在生长的可能，因为以您的年龄来看，很有这个可能，但您这种情况持续的时间也太长了，时间如果太久的话，就应该及时到医院就诊，以免转变成慢性骨病，好吗？
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