高血压易吃那些食物

      病情分析：
      您好，
      您的高血压应该是与遗传有很大关系，血压应该经常检测，并应该尽量控制在正常范围以内，不然的话长期血压高就很容易出现血管和心脏的并发症。脖子不舒服应该检查一下颈椎和颈部的血管。
      指导意见：
      应该坚持药物治疗，使血压维持在正常范围内，同时还应该注重饮食和运动治疗，可以平常多吃点含纤维素较高且富含钾的食物，如芹菜，油菜，土豆，茄子等等，戒烟限酒。每天坚持规律的有氧运动，保持正常体重。
      

      病情分析：
      患者发病年龄较早，而且未正规治疗，估计平时饮食等生活习惯也未加注意，这是很危险的！
      指导意见：
      首先控制体重，如果超重的话一定要减下来，禁烟禁酒，平时低盐低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，保证睡眠！这样做两三个月后如果血压还是未降下来，就必须开始口服降压药了，最好到医院让大夫给调药，不能自己盲目用药，因为降压药也是因人而异的！