适度手淫对身体有没好处

      你好，正常的自慰是没关系的，可以缓解压力但最好是一周不要超过三次。
      

      男子适度手淫，是对自身性能量的一种释放，一般不会影响健康。男性在手淫过程中，会出现快感，达到性高潮而射精。此时，大脑内会释放出一种“脑内吗啡”样物质，这种由20多种内啡肽组成的神奇激素，具有强大的镇痛镇静作用，也可达到催眠效果，有利于进入梦乡。但是如果沉溺其中，手淫过度，连白天也进行手淫，又没有休息好，则会走向反面，导致头发晕。