苦瓜炒熟了吃油减肥效果吗

女 | 20岁 2010-07-30 19:13:00 2人回复来自

曾经的治疗情况和效果：苦瓜炒熟了吃油减肥效果吗？？

想得到怎样的帮助：苦瓜炒熟了吃油减肥效果吗？是不是比生的差好多？

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周亚宏零陵区南津渡社区卫生服务中心主治医师擅长: 糖尿病,痛风,肾功能不全,失眠,早泄,风湿性关节炎帮助网友：579

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2010-07-30 19:21:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，夏天最有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等
      指导意见：
      控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽, 饮食要清淡.

卿伍洲主治医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄，类风湿关节炎，痛风，腰椎间帮助网友：419称赞：1

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2010-07-30 19:27:06 我要投诉

      病情分析：
      苦瓜要生吃才能达到瘦身的效果。而且一天要吃2.3才可以，
      指导意见：
      每天2-3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，