我的左肩膀肌肉疼左手有点麻是为什么呢？

      你好，这种症状考虑是颈椎病引起的，首先要避免久坐，尽量减少使用手机和电脑的时间，坚持做适当的体育锻炼，比如跳绳跑步等。如果症状持续不好转，及时到医院检查一下。
      

      病情分析：
      你说的情形，大多与你的工作生活习惯和睡眠习惯有关，如姿势不良导致颈部肌肉周围组织的平衡失调和紊乱，就会产生疼痛或不适。
      指导意见：
      建议：1，注意工作和生活习惯中的不良姿势，避免加重颈部损伤或疲劳的各种因素，如长期低头工作或电脑前娱乐，得不到休息或活动。2，注意睡眠时的正确姿势，不要喜欢侧左侧右，尽量用硬床和低枕，大面积睡觉和正面睡。3，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予颈部的功能活动锻炼，疼痛或不适时给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进颈部功能的恢复。4，可口服活血化瘀、舒筋活络类药物口服。5，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳，特别是加强颈部的活动锻炼。并注意疲劳后或工作后的积极护理，如热水洗浴或转头活动颈部关节。
      

      您好！多考虑是你长时间不良姿势引起的，日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复！
      
      以上是对“我的左肩膀肌肉疼左手有点麻是为什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！