怀孕期应注意事项，如：饮食、起居

      你好，孕期小便频繁是正常的，但是瘙痒可能是有外阴或是阴道炎了，建议去医院做个检查。怀孕后饮食方面不要吃辛辣食物，不要喝茶和碳酸饮料，咖啡之类的，多吃含蛋白质丰富的肉类蛋类食品，可以稍稍活动，但运动量不要大。
      

      手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
      高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
      在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。