自己在家中如何清肠排毒？

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2010-08-02 23:26:08 1人回复来自

健康咨询描述：体内有宿便，肝火大
有时候一天排便一次有时候三次但是每次排便量很小排便时间不到三分钟
感觉毒素很多新陈代谢也不是很好

曾经的治疗情况和效果：无治疗情况
伴有慢性胃肠炎多年近一两年好转没有发现症状

想得到怎样的帮助：想要自己在家里清肠，听很多人说每半年或者一年清肠一次对健康很有帮助。我不想要医院那种水疗的，我对灌肠有恐惧。有没有口服的方式？吃什么可以清肠？比较彻底的

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 21:27:53 我要投诉

      病情分析：
      自己在家做的话可能不会很彻底，但是比较方便，并且在经济上很划算的。
      指导意见：
      早上起床之后喝一杯淡盐水，然后坚持下去，就会养成好习惯了。
      或者
      用一些保健品。电视上广告特别多，就不一一介绍了。
      希望我的回答对您有所帮助！