每天早起浑身没劲.怎么办?

男 | 16岁 2010-08-10 08:15:27 2人回复来自

健康咨询描述：早晨7点起床.感觉浑身没劲.

曾经的治疗情况和效果：早晨7点起床.感觉浑身没劲.

想得到怎样的帮助：早上起床应该做些什么运动.能够使人有精神.

投诉

其他类似问题

魏新山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气帮助网友：27891称赞：17

微信扫一扫，随时问医生

2010-08-10 08:17:32 我要投诉

      病情分析：
      您好，看您的描述，您应该是肾阴虚引起的。
      指导意见：
      建议最好是去看看中医，或是自己服用点六味地黄丸试试效果，饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。

周盼盼中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区医师擅长: 本人对急诊常见病多发病有独到见解，如脑震荡，脑梗塞帮助网友：29

微信扫一扫，随时问医生

2010-08-10 08:25:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，早上起床后用冷水洗把脸，可以是大脑清醒
      指导意见：
      到户外进行晨跑，既锻炼身体又能有效改善大脑的血液循环，是您精力充沛。浑身没劲的感觉就会消失