哺乳期怎样减腹部和臀部赘肉？（减肥瘦身）

女 | 23个月悬赏20个健康币 2010-08-11 23:29:15 1人回复来自

健康咨询描述：了，坚持母乳喂养，现在体重有114斤，腰围有2尺6，腹部有赘肉，臀围也变大，请问能有什么好方法能在哺乳期瘦身减肥？

曾经的治疗情况和效果：未尝试过任何减肥方法

想得到怎样的帮助：由于情况特殊，我是剖腹产，宝宝才2个月，纯母乳喂养，希望能减肥，尤其是腹部臀部赘肉，请问能有什么好方法减肥瘦身且又不影响哺乳的？

投诉

其他类似问题

医生回复区

马素芳医师擅长: 妇产科疾病帮助网友：9552称赞：676

微信扫一扫，随时问医生

2010-08-11 23:40:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥方法很多，哺乳期宜选择运动减肥，不影响哺乳。
      指导意见：
      建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座也是最简单有效的,贵在坚持！

2010-08-12 03:28 匿名追问

你好，请问运动减肥身体出汗体温升高会不会影响奶水？听长辈说如果母体体温升高，奶水也会变烫，小孩吃奶会拉肚子，不知道有没有科学道理？