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生理性手抖怎么办

男 | 23岁 2010-08-13 09:26:14 7人回复 来自

健康咨询描述: 做事时别人看着我,心里一紧张就手抖,和别人吵架后也会手抖。

曾经的治疗情况和效果: 没有看过医生

想得到怎样的帮助:我想知道怎么样能治好手抖

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-03-03 07:36:55 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑可能是与心理因素,过度紧张而造成的手抖。建议你日常注意加强自己的锻炼,多参加演讲以及表演等方式进行心理素质锻炼,放松心情,避免过度紧张。必要的时候在医生指导下可服用镇静安眠药物,也可咨询专业的心理医生进行心理治疗。
      

闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-03-03 07:32:19 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你一定要合理调节好自己的心态和心情,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,不要自卑,放手
      

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-03-03 07:33:34 我要投诉

      你好,心情紧张,跟别人吵架、情绪激动,这样的情况下,身体里肾上腺素分泌旺盛,出现手抖是非常正常的,很多人都会有这样的情况,接受自己,就困扰不到你了,接受了,手抖也会减轻。
      
      以上是对“生理性手抖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-03 07:35:46 我要投诉

      你好,根据你所描述的大概的情况,手抖可能与心理焦虑,恐惧,不自信有关系。但最好是去正规医院先做一个脑cT和颈部的DR检查排查下。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-03-03 07:45:01 我要投诉

      目前你的这种情况本身手抖,这件事情不需要他说的处理,这都是人情绪紧张或者激动的时候伴发的一些具体的肢体的症状,最近本来是要学会放松心情,减少这种紧张焦虑,情况的发生让自己生活愉悦起来
      

liuanfang
liuanfang 副主任医师 擅长: 擅长青光眼,白内障,鼻炎,鼻息肉,咽喉炎的诊断与治 帮助网友:16353称赞:2
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2010-08-13 09:28:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情绪性紧张所致的手抖一般不用治疗,只要平常消除紧张的情绪就行了。
      指导意见:
      不用太有压力,很多人在紧张的时候都会出现这样的现象的,等心情一平静下来就恢复正常了,所以是不太需要治疗的,祝你健康。
      

陶亮
陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断 帮助网友:32022称赞:1473
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2010-08-13 09:34:19 我要投诉

      病情分析:
      你的手抖是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现。
      指导意见:
      生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。生理性手抖严格说是生理性的,也就是说是正常的,无须治疗。建议找心理医生咨询 。
      
      以上是对“生理性手抖怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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