心情很不爽

      年轻人脾气比较燥一点是属于正常的。但是一定要有克制力，保持平常心，把精神放松，不要过多的在乎得与失。生活就像这样，没有事事顺心的事。
      

      病情分析：
      因为老板坏事都是叫你，好事从来都不叫你.所以，心情很不爽。
      指导意见：
      你能用言语改变老板的指令吗？如果你暂时还不能的话，何不顺着老板的意，就算是坏事，也把它做得让老板无可挑剔呢？又或者，改变一下你自己的心态！把它当成是老板对你的磨练，这样心里会不会好受点呢？！其实，好与坏，只在你的一念之间。
      

      病情分析：
      听些比较激昂的音乐！找朋友多说说话！或者加大运动分量！用冷水冲凉，多做深呼吸！打篮球，听音乐！ 这些都能缓解你的压力的。
      指导意见：
      你好，当压力过大的时候是需要宣泄的，所以你可以通过各种正当有益的渠道来进行压力的调节。
      
      以上是对“心情很不爽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况应该属于对上级的做法无法接受及有抵触心理，原因有可能在于老板的做事及为人方式引起你的心理反感或者说看不惯，不过，在工作上，对于老板的这种行为也是很普遍的，一来是他的做事风格，二来是他对你有偏见，三来是别人打你小报告，四来可能是自己做不合他意，还有很多影响都会造成的。
      指导意见：
      发泄是可以的，但发泄完之后呢，是不是以后就不会了呢？要想做好，第一 ，从自己的角度出发考虑，自己做得好不好?第二，能不能找个时间多和他交流一下呢？（学会交流，对待最可恨的人最好的方法就是：把他作为你的朋友）或者你会说，这种脾气哪敢惹，其实，你表达方式用对了，他就会对你有所尊敬，比如，你可以找一个时间和他单独谈话，问他，自己有什么做得不好吗？他决不说你什么，不过，气氛则不容易把握，要镇定的，并一定不能发脾气。第三，要学会多做少埋怨，能忍则忍。第四，用别的方式宣泄情绪，但原则上是不能危害公物哦。
      

      病情分析：
      你好，你还这么年轻，接触社会的时间不会太长，所以遇到工作中的挫折就会感觉不开心。其实从古至今，不公正的事一直存在，特别是在领导对下属之间，要不然怎么会有那么多人削尖了脑袋都想当领导呢？当了主宰者就好去支派别人做事，而自己则坐享其成了。这世界上是没有绝对的公平的，有些人含着金钥匙出生，衣食无忧，有些人出生时家里就一贫如洗，缺衣少食。从出生的源头上就不公平。
      指导意见：
      很高兴你采取网上交流这种方式表达你的愤懑，而不是采用一些偏激的手段，如抽烟酗酒、去搞破坏来释放坏情绪。你的情况不需要治疗，你可以去网上找一些励志的片子来看一看，如《当幸福来敲门》、《弱点》、《街头日记》等等，看完以后你会发现比你处境惨的大有人在，心情会舒畅很多。就当老板娘让你多做的那些事是上天对你的一种考验，你慢慢试着接受它，并越做越好，自己学到本领是自己的财富。祝你有一天能成功，自己当老板。