怀孕什么时候吃叶酸和补钙呢？
健康咨询描述：
女，25岁。月经一般都是十二号，这次没来，我十三号测的，有淡淡的两条。
现在还是伴有胸涨，腹部有时有涨痛感。
曾经的治疗情况和效果： 确定是怀孕初期。这个时候能吃叶酸么？还有钙片可以吃么？
想得到怎样的帮助：这个时候能吃叶酸么？还有钙片可以吃么？
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病情分析：
在怀孕的不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期），叶酸的作用都各有不同。叶酸缺乏可能会产生胎儿神经管畸形、胎盘早剥、早产等危险，每天服用400微克的叶酸，连续一个月，体内叶酸水平才可达到能预防神经管畸形的有效浓度，这就是为什么准备怀孕前就要服用的道理。只有叶酸量足够，胎儿的神经系统发育才能得到满足，而且你要在怀孕后的前3个月敏感期中坚持服用，才能起到最好的预防效果。
指导意见：
一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。
在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。所以这个时候准妈妈要补钙。
病情分析：
叶酸一般都是在怀孕前3个月吃就行，叶酸可以预防胎儿致畸性；叶酸最好吃一天一片0.4毫克的就行。
指导意见：
如果确定是怀孕了，现在就可以吃叶酸的；补钙可以在怀孕三四个月后进行，吃钙片也行，通过饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等补钙也行。多喝水，多吃水果，多吃点营养品，注意休息，不要乱吃东西。祝好孕！
病情分析：
根据患者描述诊断为；女性受孕。
指导意见：
根据目前临床症状早孕反应（乳房胀痛、乳晕发黑、乏力、呕心、腰酸等）诊断为妊娠。根据国家标准孕妇妊娠前、后3个月服用叶酸可以有效防治胎儿神经管畸形，建议立刻服用叶酸预防；钙剂没有明确规定，可以根据自己身体状况间断性预防服用钙剂促进胎儿骨骼发育。
以上是对“怀孕什么时候吃叶酸和补钙呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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