有问必答网心理健康科抑郁 → 眼睛不敢看别人的眼睛回避对方眼神

眼睛不敢看别人的眼睛回避对方眼神

男 | 19岁 悬赏20个健康币 2010-08-15 21:45:33 7人回复 来自

健康咨询描述: 已经3年了,很影响交往,为此,我总是低头走路,我总是心情低落,朋友们也不太与我交往。我与人对视,就十分紧张,

曾经的治疗情况和效果: 找过心理教师,说是交往恐惧,没有具体方法克服

想得到怎样的帮助:怎么克服啊,可以当面去找该网站医生吗

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-08-15 22:35:25

      病情分析:
      你好,你这个不仅仅是心理上的问题,还与自己的身体有关系,大部分这种病人会有气血虚弱的表现。
      指导意见:
      这个气血虚弱是表层原因,深层原因有的会与肾虚有关,长时间的不良生活习惯以及容易生气郁闷会加重病情的,你应该从身体和心里两方面进行调节。你能说出自己的这种情况就是个好现象,以后有事情要多和周围的朋友分享,其实他们并不是不愿意和你交往,只是互相不了解的原因。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2017-12-04 19:28:11 我要投诉

      患者主要表现在社交场合和人际接触时紧张目光不敢对视人,与别人交流时就会脸红等。常常表现:1.怕自己会表现的不妥的言谈举止;2.怕吃饭时有人注视自己;3.手发抖以致无法写字;
      

刘兴强
刘兴强 东营市人民医院   主任医师 擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病 帮助网友:85736称赞:1
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2017-12-04 19:33:58 我要投诉

      你好!很高兴有机会为你提供咨询服务。听见你的描述,你和别人对视感到紧张、恐惧,影响正常的交往。你这是心理障碍,需要找心理医生,进行心理咨询和心理疏导。
      
      以上是对“眼睛不敢看别人的眼睛回避对方眼神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2010-08-15 23:21:49 我要投诉

      病情分析:
      具体解决方法就是多锻炼自己,让自己去迈出一步。
      指导意见:
      其实只要你迈出去一步,看一下别人,就能看到别人的微笑了。
      别太紧张,每天都练习一下。
      

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-03-21 16:51:34

      病情分析:
      根据您的叙述,上述情况属于心理疾病的表现,对自身没有自信,容易产生。
      指导意见:
      建议您到正规医院心理科就医,需要根据医生的嘱咐做相应的疏导,日常生活中增加保健适量的运动。
      

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2010-08-16 11:03:19 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑最主要的还是缺乏自信造成的,所以首先建议你建立自信,做自己做得到的事时,个性会显现出来。重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出现在可以做的事。知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放。
       缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样
      

邓韵娟医生
邓韵娟医生 其他 擅长: 肾内科 帮助网友:3521称赞:587
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2010-08-15 22:47:07 我要投诉

      病情分析:
      想克服这种恐惧,应该多接触人群,多和别人交流,不要逃避,学一下和别人交际,对自己一定要有信心。
      指导意见:
      你要对自己有信心,不敢看别人眼睛,是因为胆怯。你每次和别人对话的时候,在心里,可以想着,看别人的眼睛对话,是一种尊重。眼神的交流是很重要的。说话大声一点,大方一点,不要紧张,说得字字铿锵。
      
      以上是对“眼睛不敢看别人的眼睛回避对方眼神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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