食用酸枣仁的问题

      病情分析：
      酸枣仁末入粥，酸甜适口，到药店买酸枣仁的时候，可以要求药店帮忙将酸枣仁打碎。
      指导意见：
      酸枣仁粥的具体做法是酸枣仁末15克、党参10克、大米100克。先放大米加水，加党参，煮至将熟，再加入酸枣仁末再煮片刻即可。早晚温服 一味药提神，另一味药是安神，这就打通了身体从睡眠到清醒的自然循环调节机制。
      按自己的身体情况试着来，不要吃太多。原则是，睡眠要好，第二天不头痛，有精神；不会拉肚子；不会出虚汗，这就是合适的分量。如果拉肚子或第二天老想睡觉，动一动就出虚汗，尿频，这就表示分量过啦。
      

      病情分析：
      酸枣仁主要功效是除烦止渴，敛汗，养肝，宁心安神。禁忌肝胆二经有实热不能服用。你服用后产生抑郁和失眠的情形，可能是由于你最近肝火较旺或是一些体质上的改变有关；酸枣仁是补肝胆，味酸收敛的药物，所以夏季时令也有一些关系。
      指导意见：
      如果出现失眠的症状最好找医生诊疗，确定证型再加以治疗。酸枣仁不一定适用于每一种体质。祝你身体健康。