14岁用什么减肥方法最有效，又不反弹？
女 | 14岁 2010-08-17 20:31:20
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健康咨询描述： 14岁用什么减肥方法最有效，又不反弹？
曾经的治疗情况和效果： 正在喝碧生源减肥茶，会有效果吗？
想得到怎样的帮助：我今年十四岁了，用什么减肥方法最有效，又不会反弹。因为我是学生，所以不要太麻烦，没有那么多时间啊！
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医生回复区
2010-08-17 20:36:01 我要投诉
病情分析：
少吃高热量食物，保证营养的前提下，再考虑减肥。如果确实很胖的话，加强锻炼，坚持锻炼，晚餐少吃，睡前半小时不要吃任何东西。
指导意见：
少吃高热量食物，保证营养的前提下，再考虑减肥。如果确实很胖的话，加强锻炼，坚持锻炼，晚餐少吃，睡前半小时不要吃任何东西。
医生询问：
少吃高热量食物，保证营养的前提下，再考虑减肥。如果确实很胖的话，加强锻炼，坚持锻炼，晚餐少吃，睡前半小时不要吃任何东西。
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