健康咨询描述:
痛经,头晕,发困,没力气
月经期间
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有什么食疗或者药物可以治疗
你好,根据你的情况分析痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等,若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。头晕很有可能是贫血。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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