健康咨询描述: 屁股经常冰凉,今年开始有点酸,麻。然后6月还腰闪到,所以去针灸,好了后,8月中又闪到了,再去灸。不知是否有用,还会不会复发
曾经的治疗情况和效果: 暂时只是针灸
想得到怎样的帮助:有什么方法针灸方法对吗?还需什么治疗方法。
从症状描述来看,你已经不是单纯的闪腰了,而是已经腰间盘突出了。腰建议中药治疗。中医理论中,腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴,在这一领域,中医文化自《黄帝内经》起,几千年的积淀还是颇有成就的,只要选对药,完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸,能够治标治本。
另外,日常习惯也非常重要,1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖,不要受凉、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。7、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。
如果能养成良好的生活习惯,并坚持按照疗程服药,1个月左右症状就会基本缓解掉,3-4个月就恢复健康了 。
已经腰间盘突出了?等我有空去查了确诊一下,我现在吃了什么一个舒筋活血的药,还有一个什么骨X什么宝的,两种都试试,医生说两种药差不多效果。还有我工作是坐在电脑前的,没办法啊,这个真能痊愈吗?
从你的年龄看,你的病情主要是由于久坐且坐姿不当引起的。建议每坐一小时左右起身活动5-10分钟,舒展一下筋骨;在椅子上加一个靠枕并靠紧以减轻腰椎压力;早晚找一个平坦安全的地方倒走20-30分钟,但是不要劳累;同时要服用专用药如舒筋健腰丸,其他的都可以停止。只要做到我以上几点,痊愈是没有问题的。
您好!长期不良姿势会引起腰椎间盘突出,坐骨神经痛有可能是你久坐引起的腰椎病压迫到神经而引起的酸麻等症状,建议你去医院做个腰椎Ct确诊一下再对症治疗,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复!
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