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怎么改变一个人的思维?

男 | 29岁 2010-08-21 18:19:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 老是冲动,老走死角,那会儿老子就不转,怎么办啊?好象越来越严重

想得到怎样的帮助:怎么可以改变我的这种思维

医生回复区

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2010-08-21 18:30:48 我要投诉

      病情分析:
      你好:
      建议你当你意识到自己就要冲动时马上克制住自己。
      指导意见:
      不要去做任何决定,静下来慢慢想想或者先和身边的人商量下。
      祝健康!
      

于智
于智 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2010-08-21 18:45:58 我要投诉

      病情分析:
      你好:人的思维是否会转并不是按照自己的想法进行的。其实是一种很自然的过程。所以首先就是要消除自己的焦虑情绪让自己能正确的认识自己。并能给自己一个不断的适应的过程。
      指导意见:
      思维就是这样的如果你经常去用那么就会转动的快一些。如果经常不去用那么自然就转动慢一些了。所以在遇到事情的时候就要自己多去积极的参与。之后要多去总结自己的不足。这样必然会让自己的情况得到好转的。其实只要你保持一个平和的心境给自己一个锻炼的机会那么你一定可以的相信我。希望我的回答可以帮助到你。
      

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