一个月前做了半月板关节镜手术如何进行康复

      病情分析：
      你好，根据症状多为交叉韧带或者斌韧带断裂，是关节镜的指征。手术需要重建断裂的韧带，如果半月板损伤的话，要根据损伤的情况选在修复或者切除，半月板缝合的很少。
      指导意见：
      韧带断裂的重建后也要看断裂的位置如连带韧带支点的骨折需要用锚钉等，这时术后需要固定一段时间，一般需要1到两个月的时间，卧床时应当主动地收缩大腿肌肉如股四头肌锻炼，伸屈脚掌锻炼等，减少肌肉的萎缩，用药主要是补钙的药物。

      病情分析：
      您好：半月板是膝关节内起到关节减压作用的，本身没有血液循环，损伤后自身难以修复的。如果是半月板外援轻度损伤，可以借助滑膜血液供其营养帮助恢复。半月板损伤后石膏或支具固定，修复时间大概需要6周左右。
      指导意见：
      根据您现在的症状正处在恢复期，主要是以患肢功能锻炼为主，防止由于长时间患肢活动首先造成的废用性肌萎缩。通过休养后进行功能锻炼，主要是观察膝关节预后情况来决定是否继续治疗。如果愈合较好不会造成的功能障碍的，可以正常活动。但要避免剧烈活动。祝早日康复！
      

      既然已经做了半月板缝合手术了，还谈什么切除啊，能够保留半月板当然是更好的。手术两周之后，就应该系统锻炼，否则容易导致关节功能障碍。
      
      以上是对“一个月前做了半月板关节镜手术如何进行康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的，从你说的情况来看是正常的现象，所以无需过度的紧张的，平时抬高患肢，不要剧烈的活动，慢慢的症状才能好转的，不要受凉。
      

      病情分析：
      病史已阅，考虑您是骨性关节炎。
      指导意见：
      您的治疗处理是正确的，建议您可以行相关的功能锻炼，先被动练习，然后循序渐进过度到主动锻炼。