我今年18岁，左小腹常有隐痛感，月经不调

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是肾阴虚。阴虚到一定程度往往会损及阳，出现肾阳虚症状，表现为手脚发热或冰冷，月经时多时少，体虚不能摄汗，出冷汗或盗汗等。
      指导意见：
      除了少吃冰冷食物，还要尽量少吃寒性和热性食物，平时以平性食物为主。具体的寒性食物和热性食物你搜索了解一下，不是说不能吃，不天天吃就行，吃的时候可以寒热搭配饮食。另外，可以服用六味地黄丸补肾阴虚。多运动，健康饮食，平衡心态，提高身体抵抗力。祝你身体健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑还是血热引起的。血热症为脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的症候.
      指导意见：
      血热证治宜清热凉血，方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。同时血热症须保证睡眠质量,不要熬夜,注意清淡饮食,调整心态.治疗宜清热,凉血,止血.
      

      病情分析：
      你好,月经不正常的原因很多,有血热的原因,还有血淤,阴需或者阳虚都会出现这种情况.手脚随着天气的冷热变化也会经常发热发冷,就是阴阳两虚的情况,阴虚就会导致内热,夏天自然界的阳气胜,人体阴虚不能制阳,就会发热.冬天自然界阴气重,阳虚不能制阴,就会怕冷.
      指导意见：
      你好,可以吃点补阴补阳的中成药,金匮肾气丸之类的.平时多吃点富含营养的食物,如红枣,桂圆,少吃谅性的食物.建议去中医院找中医师诊断,根据你的具体病情开汤药调理.
      祝你健康快乐!
      
      以上是对“我今年18岁，左小腹常有隐痛感，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！