怎么减掉大腿外侧肌肉

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述您可以和一些健身教练学习，平时注意加强锻炼。多吃蔬菜水果。避免乱用药物减肥。
      

      你好首先来说，你这个肌肉，大腿外侧的肌肉非常发达，这个是本个体间的差异有关系，如果要再进一步的想钱，真是，这个肌肉的人，嗯，肌肉的面积的话，你可以到美容院咨询一下，看有没有那种，促进肌肉萎缩的诊断，可这个还是有一定风险。
      

      病情分析：
      您好，依据您的情况考虑，首要的是选择运动进行减肥。
      指导意见：
      您的情况，建议您可以选择正规的塑身物进行大腿塑形，也可以适当裹保鲜膜运动，但不太健康。
      
      以上是对“怎么减掉大腿外侧肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个就是需要针对腿部的锻炼的，可以去骑单车也可以锻炼你自己的大腿的肥肉的
      指导意见：
      你也是可以抽脂改善你自己的身体的，大腿的肥肉是不好减掉的，也是需要去及时治疗
      

      病情分析：
      肌肉不是肥肉，不是在减肥的范畴之内。脂肪才能减掉，肌肉只有少用，让它萎缩（失用性萎缩），如果采取运动减肥的话，只会使这块肌肉越来越丰厚
       你这种状况是长期过多使用该肌肉造成该肌肉肥厚所致，这种情况会造成腿部力量不均衡，在完成某些动作是容易受伤
      指导意见：
      你要做的是把身上其他地方的肌肉长起来，达到一个全身肌肉体积与力量协调的状态
      

      病情分析：
      大腿外侧肌肉发达，内侧肉相对少
      指导意见：
      这可能与您平时的锻炼有关，经常跑跳就可能引起。很多经常运动的人就是您描述的那种体型
      医生询问：
      您平时经常锻炼吗？主要做些什么锻炼
      

      病情分析：
      你的情况不好处理，没有什么好办法
      指导意见：
      减掉是不容易了，但是你可以锻炼你让内侧肌肉发达
      
      以上是对“怎么减掉大腿外侧肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！