昨天洗衣服时,手腕不小心转了有点快,结果就扭到了

      病情分析：
      你好，你的情况属于手腕拉伤，考虑与缺微量元素关系不大
      指导意见：
      局部热敷一下，适当涂擦活血化瘀药物按摩一下，平时劳动时多注意一下，避免突然发力，防止损伤。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于肌肉扭伤引起的症状，一般会导致局部疼痛和肿胀以及活动受限等症状，你的情况没有缺少什么微量元素的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多长鸡蛋和肉类，先服药治疗，比如服用万通筋骨片和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部最疼痛的地方封闭治疗，祝你早日康复，没有大碍的，请放心
      

      病情分析：
      你好，根据你所述情况考虑为手部软组织拉伤，为用力不当引起。
      指导意见：
      建议伤后24小时用温水泡手，促血液循环，症状可缓解。但如出现肿胀，疼痛加剧，应到医院就诊，拍X光片排除关节脱位。
      
      以上是对“昨天洗衣服时,手腕不小心转了有点快,结果就扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的上述情况，你这个不是缺乏什么微量元素，应该是不小心扭到而已。
      指导意见：
      你好，你那只手注意适当休息及涂点活络油应该会好的，不过平时可以补点钙，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你描述的是不小心手腕扭伤而引起一系列不良反应（用力吃力）。
      指导意见：
      根据你提供的情况大致观察，一般应该怀疑微量元素缺乏导致的，最好去做微量元素检测，根据检查结果诊断，采取针对性治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，水过凉会出现这种情况，缺钙有可能会出现这种情况，可以查微量元素明确有无缺钙
      指导意见：
      目前暂不要剧烈活动手腕，可以在不疼的情况下轻微活动，用毛巾热敷
      

      扭筋这种情况的发生不一定和微量元素缺乏有关，如果不放心可以做一下微量元素检查。中医认为肝主筋，出现扭筋是肝经和胆经於阻造成的，建议你每天坚持按摩肝经和胆经的穴位就会好转。
      
      以上是对“昨天洗衣服时,手腕不小心转了有点快,结果就扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！