健康咨询描述: 我女儿现一岁三个月。她吃饭不怎么好。这几天她只吃稀饭,吃一点。也不怎么吃菜。喜欢喝白开水。我医院检查她缺铜、铁。(钙镁锌)都偏低。请问先补什么?用什么补最好?
想得到怎样的帮助:用什么补最好?先补什么还是一起补?
病情分析:
你好!铁,钙.锌.不可同补。
当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.
锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,
指导意见:
为预防和治疗缺钙,正确的方法是:补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.
按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.
病情分析:
先补锌钙,这两样可以让孩子的饮食正常起来,其他微量元素的摄入就没有问题了。
指导意见:
也可以一起补,没有关系的,只要查清楚孩子缺什么,就好办了,医生会给宝宝开药,遵照医嘱就行了。
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